VİDEO BASKET

Basketbol Eğitim Videoları

RESİMLER


To completely remove this top box (i.e recent post, about me & search), head to header.php, delete everything between "TopBox: START" and "TopBox: END".

Video Basket

Bilgi Güçtür, Paylaştıkça Büyür!

www.basketbolplus.tr.gg

DRİLL 4

Bir dribling ile baskete yönelme 
Takımlar uzunlar ve kısalar olmak üzere ikiye ayrılır.Her oyuncuda bir top bulunur.Bir hareket gösterildikden sonra.(hareketler aşşağıda sıralanmıştır) oyucu topu yere bir kez vurarak turnikeye girer. her oyucu hareketi bir kez tamaladıktan sonra ikinci bir hareket için diğer alana gecer. (şekilde her hareket için ayrı alanlar belirlenmiştir.

1- Sol ayak önde uzun bir sol adım ile coach yanından gecerken topu vücudun uzağında yere vurulur.
2-Cross over
3-Step-step sağ ayakla kısa bir adım toparlanma ve tekrar sağ adımla uzun bir adım alma.
4-Sağ ayak önce bir fake ve büyük bir ilk adım.
5- 1 de yapılan uygulama sağ ayakla tekrarlanır.


Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol